1、多喝开水
我们都知道水是生命之源，而水分是保持皮肤水润的首要条件，所以我们一定不能让身体缺水，成年人每天保持能喝5-6杯水，以保持体内足够的水分，不要等到口渴才去喝水那时候已严重缺水了，平时我们就应该注意多喝水。
2、不要熬夜
熬夜对女人来说是致命的伤，即使你吃再营养的食物，用再好的化妆品也无济于事，作为女人睡眠真的很重要，一定要注意。
3、蒸汽熏脸
洗脸盆盛满开水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏脸，大约10分钟，就可以给皮肤提供大量的水分，又能清洁皮肤的油污，在气熏后擦上一些营养面霜轻轻拍打几分钟之吸收为佳。
4、饮食调养
多喝豆浆，牛奶，多吃一些新鲜蔬菜，水果，鱼，瘦肉：戒除烟酒，咖啡，浓茶及油炸食品：多吃些胡萝卜，芝麻。核桃，蜂蜜，梨等防燥滋阴食物。