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有时候因为加班要熬夜，额头上会冒出很多痘痘，那该如何祛痘呢？
此情况多由肺胃蕴热上炎，复感外界毒邪，热毒相结，蕴于面部皮肤引起。其症为面部有散在，以小为主，周围常红晕，自觉疼痛，严重时可火欣痛，伴有发热，舌红苔燥，脉实数等。 解决方法：宜用清热法。即五味饮(金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵)随症出入，其效非常。
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睡够八小时和从该睡的时间睡足八小时，
1.三伏天是全年阳气很盛的时期，人体
代谢率提升：环境温度超过22-24℃
为什么会长闭口1、自身皮脂分泌过多。
饮食清淡为主，营养均衡， 增加冬瓜、
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