大腿粗什么原因？瘦大腿的方法有哪些？
穿着薄衣的季节，总是会在意小腹、蝴蝶袖及萝卜腿吧，夏天到海边及泳池的机会增加，特别是穿泳衣时总是在意粗壮的大腿吧。大腿粗什么原因？瘦大腿的方法有哪些？
按摩，建议於洗完澡後血流良好时进行按摩，方法以大拇指用力搓揉膝盖内侧到脚踝处，左右各10次左右就可让多余水分及老旧废物流动，血流良好使代谢增加而让大腿变瘦，另外将坚硬的大腿搓揉後也可期待肌肉肥胖的效果。
开脚姿势
也相当推荐开脚姿势，方法相当简单，以挺直的坐姿将两脚张开，许多人一开始无法完全张开，但只要持续进行就可让角度越来越大，一天只需进行数分钟，因此可在看电视或吹头发时进行。
水肿原因
水肿为畏寒及运动不足等淋巴及血液流动变差所造成，多余水分及老旧废物堆积会使双腿变粗，大腿除了肿胀外也会因为血液流动变差使代谢低下而更容易堆积脂肪。