事实上，头发上的毛囊每天都在不断地分泌油脂以润滑头发，正常人平均每平方厘米的头皮上，分布着144-192个能分泌油脂的皮脂腺，所以，经常洗头，增加了对头皮的按摩次数，不但不会损伤头发，良好的循环既能刺激皮脂腺的正常分泌，还可防止皮脂腺口被堵塞，使头发滋润、有光泽。用洗发露洗发起到基本清洁功能，但绝不会洗去过量油脂。
油性头发较干性、中性头发分泌油脂更多，头发厚重，易打结，正是需要天天清洁的，而中、干性发质建议每周洗4－5次，由于头发本来就需要额外滋润，应配合使用护发素，在保证头发干净的同时，给予更多养护。