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的朋友都很注重饮食，如果没有控制饮食，可能他们的体重下降不会太明显，甚至可能会上升。那么那些食物是过程中要特别注意避开的少吃或者不吃的食物呢？下面小编就来告诉你，别把增加体重的食物当成了食物，这10种食物你要特别注意！…[详阅>>]
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看看那些明星，小脸的魅力简直让人无可抵挡，可是看看自己恼人的婴儿肥却又束手无策，怎样才能拥有小脸？如何才能？小编为大家收集了几种针对性强的方法，赶紧来看看。对自己的脸部胖瘦不是很满意的话，要赶紧行动呦。…[详阅>>]
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很多爱美的美眉听说过蜂蜜水，而且蜂蜜水还能美容养颜，可是尝试过一段时间以后，收效甚微，慢慢的就不在用下去了，难道蜂蜜水法是假的吗？其实不然，蜂蜜水确实能，关键是要掌握蜂蜜水的方法，用对方法，的人都会瘦！想知道方法吗？那就进来看看吧！…[详阅>>]
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美体，模特有发言权，有胸，有腰，有腿，有屁股，一个个曼妙的身姿，火辣的身材真是羡煞旁人，那么你现在还简单的认为模特都有厌食症吗？别开玩笑了，这些都是经过后天的不懈努力塑造的。下面小编给大家分享7位超模的秘籍，要看吗？戳进来！…[详阅>>]
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8月8日已经立秋，炎热酷暑即将离我们远去，秋高气爽的秋天正向我们招手，那么怎样把夏天喝出来的啤酒肚有效的减掉呢？下面小编就教大家一些科学的秋季方法，让你能事半功倍哦，快来看一下吧！…[详阅>>]
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并不一定是剧烈运动才是有效的，关键是选择适合自己的方式。下面小编给大家推荐4种小游戏，在你游戏中不知不觉的减掉肉肉哦，还装着满满的童年回忆啊，一起来重温一下吧！…[详阅>>]
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夏季吃番茄，美味可口又新鲜，关键是它还能让你的身材苗条出来呢，还很美容颜颜哦！那么夏季如何吃番茄？下面小编就来告诉你，吃番茄的新花样，不仅仅是技巧啊，还配备了番茄食谱，快进来看看吧！…[详阅>>]
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走路，是世界卫生组织认定的“世界上的运动”，没有之一。每走一步，可推动人体50%的血流动起来，化瘀；可挤压人体 50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。把走路作为的运动再好不过了，那么走路到底都有哪些好处呢？如何走路呢？…[详阅>>]
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效的方法不是增加训练强度，增加训练时间等等，而是基础代谢，让身体时时刻刻都处于高速燃烧热量的状态，你觉得这样子是不是有效的呢？那么什么是基础代谢？怎样提高基础代谢？下面小编就来告诉你，进来看看吧！…[详阅>>]
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现代社会，肥胖人群越来越多，肥胖的原因有很多，先天遗传肥胖，后天的过度饮食肥胖和缺乏运动肥胖等，现在小编要告诉大家的是过度劳累也有可能形成过劳肥哦，想知道什么是过劳肥？过劳肥形成原因？如何过劳肥吗？那就进来看看吧！…[详阅>>]
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