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夏季是美女们大秀身材的季节，若没有一双魅力十足的腿怎么可以呢？快行动起来，战胜小粗腿，靓出你的小美腿吧！…[详阅>>]
标签：美腿
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女人谁不想拥有完美身材，那么怎样快速有效呢?今天给你介绍四式塑身瑜伽动作，让美丽停不下来，让你立马脱变美人身材。你不想试试吗?…[详阅>>]
标签：美体瘦身 四式塑身瑜伽，让美丽停不下来
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近日本媒体向大家推荐了一套30秒“塑臀法”。据说，“塑臀”将成为2014年人群的焦点。臀部运动会牵动骨盆周围的肌肉，这便会使骨盆上下移动、回归原位。这样不仅可以有效塑臀，还可以让腰围发生变化。…[详阅>>]
标签：塑臀
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又到了露腿的季节啦！小腿是每个爱美女士都爱露的部位，可是有肌肉怎么办？不用慌，肌肉腿想？你必知这些黄金法则！…[详阅>>]
标签：美体瘦身 肌肉腿想变瘦？你必知这些黄金法则！
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有时候不经意间的小动作就能发生一个奇迹，七个小妙招短短一周让你练出瓜子脸。不要意外，只要你跟着学习，你也可以创造奇迹。…[详阅>>]
标签：美体瘦身 七个小妙招一周练出瓜子脸
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女神之所以成为女神是因为她们都有双修长而迷人的纤纤细腿，想成为下一个女神吗？爱起运动来你也可以是迷人的哪一个。…[详阅>>]
标签：塑型，运动
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高温瑜伽是运动的其中一种方法，深受年轻女性朋友的喜欢。因为它不仅仅能，更重要的是可以让身材，该瘦的地方瘦，该有肉的地方还是有肉。…[详阅>>]
标签：塑型
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哪些美臀运动能完美臀部曲线…[详阅>>]
标签：美臀
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工作繁忙的人没有时间去健身房、体育场运动怎么办？其实在我们生活的很多地方都可以随时地进行锻炼，我们看看小编为大家介绍六个随时都能健身的地点，让你随心所欲就可以迈开腿锻炼起来…[详阅>>]
标签：健身
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S身材是每个女孩梦寐以求的，坚持做下面几个动作，练就紧实上翘的臀部。…[详阅>>]
标签：翘臀