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• 家庭瑜伽 让你美体养生兼顾

  瑜伽是世界上很有名的一种保健养生的运动，和的太极拳有着异曲同工之妙，不过相比于太极拳，瑜伽更受年轻朋友的喜爱。如今生活节奏的加快，工作繁忙缺乏运动等原因，都会导致身体健康指标下降以及身材走样，下面为大家分享一些瑜伽方法，让你秀出好身材。…[详阅>>]

  标签：瑜伽 美体养生

• 打造纤细迷人双腿 秀出诱人身材

  炎炎夏日，正式女生展现自己迷人魅力的时候，热裤、迷你裙闪耀登场，这时候如果搭配上一对修长纤细的美腿，那么将会让自己的魅力翻倍。…[详阅>>]

  标签：瘦身 塑形

• 五谷杂粮中的元素

  日常食用的食物中有很多就可以帮助我们，对于想的MM来说，首先一定要知道哪些营养元素有的功效，知道了这个之后，多食含这些元素的食物即可达到的目的。…[详阅>>]

  标签：美体瘦身 五谷杂粮中的元素

• 简单动作叫你快速瘦臂

  想快速摆脱臂膀上多余的脂肪？不知道该如何快速瘦臂？来看看下面这些简单的动作，它能让你快速摆脱粗臂膀。…[详阅>>]

  标签：瘦臂

• 补水美胸前的工作

  总是羡慕别人穿衣服有凹凸有致的身材，而自己穿衣服总是要靠厚厚的“水饺垫”才能撑起。每天给皮肤补水的你有没有想过给自己的胸部补水呢？…[详阅>>]

  标签：美胸

• 常吃5种豆又美容，消脂又美白

  豆类是我们平常很容易接触到的食材，但是对于豆类，你…[详阅>>]

  标签：美体瘦身 常吃5种豆又美容，消脂又美白

• 维C甩脂抗衰老 又护肤

  维生素C，大家都知道它是一种很重要的抗氧化抗衰老营养素，它对我们的身体是有很大的作用，其中包括它的功效。…[详阅>>]

  标签：抗衰老

• 维诗秘密平衡抗衰美胸打造性感胸部

  2003年4月27日，由世界着名的美胸专家圣
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  标签：美体瘦身 维诗秘密平衡抗衰美胸打造性感胸部

• 沐浴时候不要忘了美体哦

  入浴不光是为了清洁身体，还应该香体、美体。进行盆浴时可在水中加入香味剂，也可用喷过香水的浴巾擦干身体，清新淡雅的香气会使浴后轻松舒畅。…[详阅>>]

  标签：美体

• 选对瑜伽类型 塑造完美体态！

  不同人练瑜伽会有不同的需求，要根据自己的情况选择适合自己的瑜伽才能发挥其健身保健功效。…[详阅>>]

  标签：瑜伽 塑形