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中医养生提倡天人相应，意思是指人与天地相顺应，随四季的变化而调整作息。到了秋季，应该像晨鸣的鸡一样早睡早起，利于收敛神气，保持充沛的活力；与秋季自然界的规律相呼应，实现“秋季养收”的目的。…[详阅>>]
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选对眼霜，可以帮你预防很多眼周问题的产生，也可以帮助你改善现有的眼周问题。所以关于眼霜的选择，对症下药很重要！那么，20岁必须要用眼霜吗？眼霜怎么选？下面一起来看看吧！…[详阅>>]
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“一夏无病三分虚”，秋季一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。秋季养生，根据季节的特点适合平补，那么秋季吃什么？秋季有哪些素食可以滋补呢？…[详阅>>]
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对于油性皮肤来说，用什么护肤品更要费心思，既要清爽又不能没了滋润，那么今天就一起来看一看吧。油性皮肤到底用什么护肤品？…[详阅>>]
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都说眼睛是心灵的窗户，眼睛又是五官中为脆弱、敏感的部位，所以仙女们日常在护肤的时候，一定要格外注重眼周护理。不过，很多仙女说自己平时都不敢使用眼霜，害怕长脂肪粒。那么，为什么涂眼霜长脂肪粒？涂眼霜长脂肪粒怎么办？一起来看看吧！…[详阅>>]
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生命质量在于健康，保持健康源于养生。基本吃素、每天散步、保持糊涂，是秋季养生三大基石。…[详阅>>]
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在日常生活中，我们要及时排除体内有害的物质，保持体内肠道环境的清洁，要经常给身体大扫除，才能更好地保证身体的健康。肠道的好处有哪些？清理肠道吃什么好？下面我们一起来看看吧！…[详阅>>]
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进入九月，也就进入了秋季，天气渐渐转凉，万物收藏，此时，要做好养生事宜。秋季，有“多事之秋”之称，也就是说，秋季，很多疾病易爆发，危害健康。入秋后养生，应本着“阴阳平衡”的规律，使机体保持“阴平阳秘”原则。…[详阅>>]
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秋风习习，迎来秋高气爽的季节，一般入秋后，空气会因为湿度减少而变得干燥，人的肌肤也会因此产生，缺水、过敏、起红疹等现象。面对这样的现象，我们该如何护理我们的肌肤呢？…[详阅>>]
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肠道积累过多毒素，人就容易变丑、变胖！想要改善，不妨试试肠道食谱。不知道肠道食谱有哪些？下面为您介绍七道肠道食谱，你不要错过哦！…[详阅>>]
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