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夏季心当令,心越来越活跃,同时,夏季又是一年中阳气足的季节,如果人体中的阴阳不平衡,就容易上火,从而导致心火旺盛。…[详阅>>]
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夏季高温暑气伤人,炎热的夏天对人的身体是一个严峻的考验,人们脾气容易暴躁,人体的机能也不太能适应骤然的高温。那么夏季如何养生呢?实我们可以通过自我的调理和保健,增强肌体对环境的适应能力,从而避免“苦夏”的发生,而不是待到仲夏时节才作出防范。夏季养生要趁早,下边给大家介绍夏季养生的具体措施。…[详阅>>]
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天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”,遵循这个规律。
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中医认为,“酸”能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。所以,夏季不妨对症用点“酸”。…[详阅>>]
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盛夏已至,天气炎热,适当喝些茶对身体是很好的,茶水具有很好的保健功效,平时可以多喝一些茶。那么,夏天适合喝什么茶?大家一起来了解一下吧。…[详阅>>]
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夏季骄阳似火,热气熏人,是让人不太舒服的季节,那么怎样可以科学的养生呢?下面就让小编教你们吧~…[详阅>>]
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为什么女人都喜欢美容养生?因为“怕老”。对于所有女人而言,每天可怕的就是,在照镜子时发现:脸上长了个痘,多了条细纹,色斑明显,肤色暗沉,总感觉皮肤又黑了。美容养生可以说是女人一生的事业。…[详阅>>]
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夏季天气炎热,在这样炎热的环境之中,很多人都开始出现各种问题,不管是哪一种不适,不及时调理的话,都会给健康带来伤害。那么我们应该如何在这个夏季做好养生保健呢?下面给大家分享夏季养生小知识,帮你轻松度过炎炎夏日!…[详阅>>]
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从物候来说,夏天是自然界生命力旺盛的季节,花草争奇斗艳的同时,也在酝酿果实以待秋日的丰收。因此,即使在能量满满的夏天,人体高速运转、消耗之后,也是需要进补充电的。今天就和大家说说夏季养生需要注意的事情~…[详阅>>]
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对于白领一族来说午睡就是她们的幸福时间,午睡能让她们缓解疲劳,下午精力充沛。但是长时间的趴睡会对身体造成威胁,容易引起疾病。看看白领如何健康午睡。…[详阅>>]
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