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夏天，人的阳气浮越于外上，中宫空虚，脾胃容易受损。而人们喜欢在夏天喝的冷饮，吃的雪糕，这些生冷或冰冻的东西能直接损害我们脾胃的阳气。五个夏季养生实用常识来帮你！…[详阅>>]
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炎夏季养生，饮食有道，今天就带大家了解一下夏日养生吃什么，让您轻松一“夏”！…[详阅>>]
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夏季是一年中最热的季节，也是阳气最旺盛的季节。此时阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛，活跃于机体表面。…[详阅>>]
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夏季天气炎热，夏日该如何正确养生？应避免哪些误区？…[详阅>>]
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夏天昼长夜短，暑气灼人，许多人习惯了赤膊上阵、大汗淋漓、冲凉....然而，这些习以为常的消暑方法科学吗？夏季养生误区有哪些？…[详阅>>]
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夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热。今天就带大家了解一下夏季养生可以吃什么？…[详阅>>]
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夏季是一年中最热的季节，也是阳气最旺盛的季节。此时阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛，活跃于机体表面。…[详阅>>]
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夏季万物生长，是一年中有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节，科学地养生在夏天更加重要。很多人关心如何安度夏天，那么夏季要如何养生呢？…[详阅>>]
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随着高温天气的来临，人们的身体也会受着暑热的刺激，常常出现食欲不振的情况，严重地影响到了大家的工作和生活。那该怎么办呢？…[详阅>>]
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运动能够强身健体，在夏天天气炎热，很多人不知道应该选择哪些运动才适合养生。今天就带大家了解一下，夏季养生适合做的运动？…[详阅>>]
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