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夏季炎暑降临，雷雨增多，万物生长，阳气升发，此时宜顺时养生。那么不同体质在夏季养生时有区别嘛？养生重点是什么？…[详阅>>]
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盛夏到来，气温攀升，人们容易觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。夏季养生既要防暑更要防寒。…[详阅>>]
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《内经》指出，夏季养生首先要“夜卧早起，无厌于日”，就是相比较春天的作息晚一点、起的早一点起。那么这样做有什么益处呢？夏季的养生重点是什么呢？…[详阅>>]
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夏季到来，很多小伙伴们期待的养生小攻略来啦！…[详阅>>]
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夏季养生该如何“养”？夏季养生又有什么讲究？…[详阅>>]
标签：夏季养生 夏季养生常识
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中医讲究“春生夏长，秋收冬藏”，我们更要将夏季养生提上日程！…[详阅>>]
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夏天的时候，热浪夹带着湿邪，悄悄潜伏在脾胃虚弱的人体内。脾胃虚弱、湿气重的人，会被折磨的四肢乏力，脸上出油，身体沉重，重要的是看上去肥了一圈。专家表示，夏天经常按摩一个穴位，适时喝一碗祛湿汤，能够打开祛湿气的开关，帮助我们祛湿邪，健康常驻！…[详阅>>]
标签：夏季养生 祛湿
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《素问·四气调神大论》曰：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实。”夏三月是指从立夏到立秋前，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。…[详阅>>]
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七月份，已经进入了真正的夏天了，天气十分的燥热，不过还是要注意身体健康。那么到了夏天要注意哪些方面的养生呢，睡眠时间是其中重要的。本期的夏季养生，带你看看夏季养生的一些小常识，祝愿你们都能过个快乐的夏天。…[详阅>>]
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夏季养生重在养阳，记住“养阳要诀”，坚持做，阳气或会逐渐充足，下面向大家介绍下，可以对照自查，若有，不妨记住养阳要诀，坚持做下去，相信你体内的阳气会逐渐充足，夏天身体更健康。…[详阅>>]
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