内服外调美白淡斑面膜 实现嫩白不老肌

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导语：很多人年纪轻轻脸上就出现了各种色斑，出门在外更是感到一种难堪，那么究竟应该如何让自己的肌肤实现美白淡斑的效果呢？有什么可以尝试的有效方法吗？

玫瑰淡斑面膜

适用人群：这组配方有淡斑，美白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白护肤保养，四季皆宜。特别适合于暗沉、黄褐斑的肤质。

材料：当归、绿豆、白茯苓、桃仁、白芷、白及各等量，玫瑰精油4滴，玫瑰花水适量。

功效：白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤；当归、桃仁化瘀淡斑；玫瑰花水保湿润肤；玫瑰精油淡斑、美白活肤。

做法：将以上6种中药粉各60克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放到碗中。加玫瑰花水适量调匀。再加玫瑰精油3滴混匀。

用法：用小刷子将自制面膜均匀的涂于脸上，半个小时分钟后洗净，每周3次。

当归祛斑面膜

适用人群：这组自制面膜配方有淡斑，增白滋养的功效，适用于黄褐斑患者。

原料：川芎、白芷、当归、白附子、桃仁、白及粉各等量。蜂蜜、鲜乳适量。

功效：白附子、白芷、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用；蜂蜜、鲜乳滋润光泽营养皮肤；桃仁、当归、川芎能化瘀淡斑。

做法：将川芎、白附子、白芷、当归、桃仁、白及粉各准备65克，将其混合，装入瓶里备用。然后取出1小匙混合好的中药粉末，放到碗里，加入蜂蜜、鲜乳等调和成糊状。

用法：将面膜均匀的涂于脸上，20分钟后洗干净，每周2次

玫瑰活肤面膜

适用人群：这组配方有、红润、美白、紧实、细致肌肤的美容护肤作用。适用于各种肤质，尤其是老化、松驰、暗沉的黄褐斑皮肤。

原料：当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。

功效：淮山、白及能滋养润泽，收敛紧实肌肤；杏仁含有油脂，能滋润皮肤；白芷、绿豆有很好的增白清洁作用；玫瑰精油和玫瑰花水，有保湿美白、紧实除绉、淡斑的功效；当归有红润淡斑的作用。

做法：将以上的中药粉混合，然后装瓶备用。取出瓶中混合好的中药粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，调成糊状。

用法：将调制好的面膜均匀的涂于脸上，30分钟后洗净。各种肤质，四季皆宜，可每周2次。

除了DIY面膜，爱美的你也可以尝试以下的美白方法哦！

口服药经验方

丝瓜络、僵蚕、白茯苓、白菊花各10g，珍珠母20g，玫瑰花3朵，红枣10枚。水煎，分2次饭后服。各种黄褐斑均适用，一般10日左右可。另加维生素C每次300～1000mg，每日3次口服。

说明：维生素C具有氧化还原作用，口服或静滴维生素C可使颜色较深的氧化型色素还原为色浅的还原型色素，从而抑制黑色素的形成。

外治

1、五白膏：白及、白芷、白附子各6g，白芍、白丁香各5g，密陀僧3g，上药共研细末备用。每晚用少许药末放鸡子清或白蜜中搅匀成稀膏状，睡前先用温水洁面，继而将此膏涂于斑处，晨起洗净。一般一年内斑消。

2、祛斑酊：白芷、细辛、川芎各5g，用75%酒精浸泡72小时。每日早晚以此搽患部，结合内服维生素C、E。

3、白僵蚕粉：白僵蚕l00g晒干研为极细末，过筛贮瓶备用。晚上先洗脸，再以粉末浴面。消斑。

4、润肤祛斑膏：乌捎蛇60g烧灰为末，以适量猪脂调和，贮瓶备用。每晚临卧薄涂面部，次晨温水洗去。搜风通络，润肤消斑。适用于干性皮肤患黄褐斑者。

针灸：

耳压法：取耳穴肝、肾、内分泌、面颊四穴，每天按揉3 次。有调补肝肾、、益颜祛斑之功效。

指压法：睡前端坐床前，用拇指或中指分别按压足三里、三阴交、太冲、血海、合谷等穴，每穴按压1分钟，双手同时按压双侧穴位，用力要均匀，由小到大，以局部出现酸胀重感为度。可健脾疏肝，化湿，养颜消斑。

日常养护：

避免日晒，保持心情舒畅。多食含维生素C丰富的新鲜黄绿色蔬菜和山楂、橘子、鲜枣等水果，以及富含维生素E的食物如卷心菜、花菜和白芝麻等。

祛斑是一个长期的战斗过程，相信坚韧不拔的你一定会坚持下去的哦！