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美妆百科首页 > 美体瘦身 > 美体 >> 的有效工具——高跟鞋

的有效工具——高跟鞋

http://bk.5588.tv/meiti_jf/ 阅读数:1559 分类:美体

高跟鞋可是的有效工具之一噢,穿高跟鞋诀窍如下 :

a.穿上高跟鞋,上半身挺直(注意姿势,不要前倾或后仰),吸气收小腹,把气停在胸腔的位置。  

b.以大腿的力量,将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来,这样步伐才不会沉重疲累,而是干脆的轻盈。  

c.跨步着地时,记得不要用脚跟或脚尖着地,要用“脚板中间的部位”着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻,更是穿高跟鞋必备的礼貌,让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。  

d.两脚交互跨出时,不一定要成一直线,只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下,自然摆动,看起来就很大方了。 

标签: 美体瘦身 的有效工具——高跟鞋
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