健身瘦体绿茶浴
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分类：美体
绿茶是的良药。一般人只想到喝绿茶能，却想不到用它泡澡也能起到作用。
其方法是把喝过的绿茶渣（3次的量），或喝过的茶包3-5包，装进干净丝袜或棉布袋中，然后把袋子放入热的洗澡水里泡几分钟，让绿茶中的有效成分溶入水中。最后下水浸泡1次约泡20分钟。
要注意，一定要用绿茶来泡澡，不可用其他的茶。因为只有绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率，因而能很有效地脂肪。一边绿茶澡，一边喝绿茶，更能达到塑身的效果。但要注意，不要用隔夜茶泡澡。