如何让你的胸部"增肥" 女生必知
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分类:美体
提到胸部的美观,你也许马上就会跟她的SIZE联系到一起,你是否认为她越丰满就越有线条感呢?其实不然,虽然乳房丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信,不过提醒你,找出自己的黄金胸部比例,以及进行正确保养之道,才是长久拥有迷人曲线的方法。
你可以用按摩的方法,来保持身材的S线。洗完澡之后,身体内的血液循环加速,这时也是我们按摩胸部的时间。我们可以利用甜茴香,玫瑰,还有丝柏这三种精油,每样2-3滴,搭配基础油混合成按摩油,给胸部做按摩。具体的做法:
1、 四指并拢,大拇指分开,从胸部外侧向内推
2、身体微微前倾,双手从胸部下方往上轻拍
3、 身体继续微微前倾,五指打开,手掌包覆胸部,像鹰勾似的轻轻按捏
4、双手在胸前做倒8字的环绕按摩(双手交叉,从胸大肌上方开始稍稍用力向两侧滑动,带到胸部下方,经过胸部中间,再绕回到上方)
5、重点按摩胸部周围穴道:
A、大拇指用力按压胸部正中央——膻中穴
B、用中指按压胸部下缘中正——乳根穴
C、乳根穴下两指的位置,用中指用力按压——期门穴
6、 再进行倒8字按摩
7、重点按摩胸大肌,帮助胸部提升
A、用手稍稍用力掐捏胸部上方,腋下附近的肌肉
B、十指交叉,按压胸部上方胸大肌
上面的方法其实都很简单,大家都知道乳腺疾病现在已经是威胁女性生命健康的主要疾病,所以,为了自己的健康,为了自己的漂亮,赶快行动起来,试试看这些方法吧!