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美容院卵巢保养按摩程序

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1、将精油均匀分散在双掌,粉先后放到上腹部,分向两侧沿肋下滑,在髂前上棘处回到腹部,再上推,重复三次将精油涂抹均匀。

2、一手用拇指和食指点揉开枢穴,另一手食、中、无名指点揉气海、关元、中级穴各半分钟。

3、双手掌以顺时针方向交替推摩、打圈,反复5-8遍。

4、双手四指从曲骨先按压,再分推至天枢,并按压天枢,反复5-8遍。

5、双手掌同时自腰部两侧向下腹部提抹,并按压天枢,反复5-8遍。

6、左手掌在脐边按顺时针方向环摩,右手从远侧腹部开始以脐为中心,按顺时针方向环摩至近侧,抬起,反复5-8遍。

7、双手四指重叠顺时针打圈,按揉双侧卵巢部位,反复5-8遍。

8、双手掌搓热,轻放在腹部,每次半分钟,反复5-8遍。

9、安抚腹部,手法同展油。

标签: 美容院卵巢保养按摩程序
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