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保健提示:MM喝菊花的好处

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在我国古代,菊花是的保健用药。汉代的时候,帝宫后妃以菊花酿酒,称之为“长寿酒”。三国时代,曹操的儿子,魏文帝曹丕,曾经给他的好朋友钟繇写了一封谈菊花的信,信上写到,派人送给他一束菊花,因为在秋天万木凋谢的时节,只有菊花绚丽多姿,茂盛地生长,可见它有天地的真气,是使人的好东西,因此送来供他研究长生的道理。诗人陶渊明也在他的诗中常提到菊花,并有“酒能祛百病,菊解制颓龄”的说法。

而实际上,菊花是入肝经的,肝开窍于目,因此最主要的作用是清肝明目的。《温病条辨》里有个叫桑菊饮,就有桑叶与菊花的组合,不仅可以感冒,对眼科疾病有很好的效果。有一本古名著叫《冷庐医话》,里面特别提到养护眼睛的方法,就是用菊花、枸杞这两味药做成药丸,叫做杞菊丸。而唐朝的孙思邈有几本传世的著作,除了《千金要方》、《千金翼方》,还有一本眼科专书《银海精微》,里面有许多关于眼疾的讨论。只要看过此书,相信对菊花在眼科方面疾病的功效会有更深一层的理解。在民间,也有“菊花二朵一撮茶,清心明目有寿加”的谚语。

正是因为菊花的这种功效,所以我才特别为女性朋友推荐它,因为现代白领女性有两个特点,就是想得多、看得多。别看我们头脑里想事情,好像不费力气,实际上,它消耗的能量大着呢。心主神明,肝藏魂,脾主意,肾主志,人一思考起来,意、志、魂、神,都得一块儿动,心、肝、脾、肾都得参与。而心主血、肝藏血、脾统血、肾藏精,这四脏也都参与人的思考,必然要大量地耗精耗血。所以,思虑过度往往使人精血不济,形容枯槁。看得多,就是用眼过多:看书多、看电脑屏幕多,紧张繁忙的现代生活也让人不得不时刻“眼观六路”,过个马路还得左看看,右看看。《黄帝内经》明言“久视伤血”,而现代人哪有什么时间来闭目养神。长期这样下去,血就在暗中消耗掉了。这也是“血的代价”啊!只不过,这些血是看不见的。要弥补我们为生活付出的“血的代价”,就要养肝。因为众所周知,肝是造血的。中医也讲,肝藏血,要养肝,要明目。怎么办?多多食用菊花就可以了。

很多女孩子在14岁月经初潮来临后,因月经失血而忽然出现视力下降的现象,我建议她们多吃一些菊花。另外,菊花另一个显著作用就是中老年人的“老眼昏花”,老眼昏花是由于肝肾两虚,用菊花配以其他的滋补肝肾,就是对证的良药。很多眼病的疑难杂病,看似没有头绪可治,饮菊花茶后往往会有。

由于菊花性味清凉,又能平肝,所以也是头目风热的常用药。常用于外感风热而发生的头疼目痛,肝阳上升引起的头晕、目眩等症。

标签: 养生百科 保健提示:MM喝菊花的好处
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