看血型选食物 体重减轻不是梦
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分类：美体
网上有关的方法多的数不胜数，可你听说过也要根据不同的血型选不同的食物吗？有点 儿不可思议吧，来看看究竟是怎么回事。
四种血型 四种饮食
现代人类学家研究推论，四种血型在地球上出现的时间，有先后之分。O型血是出现的，存在 于狩猎时期，所以O型血的人和祖先一样，喜欢高动物蛋白而排斥谷物粮食。A型血始于农耕时期 ，所以更适合谷物素食。B型血现于游牧民族，战争和侵略时期，人们对于饮食的包容性和适 应性大大增强。同样的，AB型也具有相近的特性。
因此我们得出这样的结论，每个人身上都刻着他血型先祖的饮食习惯的记忆。而这个饮食习惯正 是可以帮助你，保持健康，苗条身形的关键！把遵循你的血型而合理进食，当作一种新的健康生 活方式，不知不觉中，你会发现体重控制住了，气色更好，身体更健康！针对每种血型，所有的 食物都可以分为三类：有益的，上我们也称之为进补的食物；中性的；有毒的；长期食用， 对人体产生危害。
我吃 所以我瘦
如果选对了食物，你的体重自然会降。而且，某些食物对于某种血型能有意想不到的效果！
O型：大量进食海藻和海鲜，他们富含碘，能促进甲状腺素的分泌。多吃富含维生素B的食物，如 肝脏，禽蛋，鱼，瘦肉，绿色蔬菜，核桃。
A型：选择植物油，可以促进消化，黄豆和其豆制品可以增强免疫。还有菠萝，也能很好助消化。 其他的豆类都可以考虑，对促进胃肠道的吸收百益无害。
B型：蔬菜，奶制品，还有橄榄油都可以随意享用
AB型：豆制品，鱼，海鲜，还有绿色蔬菜及奶制品。