正确眼部按摩 令双眼保持明亮神采
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分类:延缓衰老
对于上班族OL来说,每天8小时以上面对电脑,易造成双眼疲劳,眼部肌肤问题频现。如何减缓眼部肌肤衰老,保持年轻状态?选对适合自己的眼霜固然重要,但同时搭配合适的按摩手法,你的眼部肌肤才会更好地吸收,达到预期效果!
轻抹提拉,逐渐减淡细纹
眼部肌肤只有脸部其他部位肌肤厚度的1/3-1/5,所以水分容易蒸发,保湿不当情况下,细纹就随之产生。
呵护手法:中指与食指分成V字形,中指在下眼睑,食在指在上眼睑,由眼头向眼尾提拉延伸到太阳穴。有效提拉双眼,恢复神采。按压瞳子髎(在眼睛外侧一厘米处)穴、刺激胶原蛋白自主增生,防止细纹生成。
点压按摩,跟黑眼圈说拜拜
黑眼圈的成因有很多种,最常见的主要是血液留滞所导致的眼眶周围青黑、眼部黑色素沉淀,使眼周暗沉。
呵护手法:双眼朝上,以食指、中指、无名指指腹快速点压眼睛下部,促进血液循环,有效缓解黑眼圈所带来的困扰。另外,点压球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),这几个穴位,都有助于打通血脉,同样对黑眼圈有所改善。
提拉按压,眼袋消下去
除去一部分遗传原因,由于生活作息不规律,眼周局部过敏等导致眶内脂肪突破下睑的限制,使得眼袋困扰随之而来,令人显得衰老、疲惫。
呵护手法:用中指和无名指指腹,以轻拍的方式由眼头向眼尾移动至太阳穴,做向上提拉动作。要注意的是,进行眼部按摩时,切记要保持眼部肌肤滋润,干燥的肌肤按摩只会加剧细纹的产生。另外,只有内外兼修,保持合理正常的日常作息,才能更有效地保持双眼明亮神采。