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美妆百科首页 > 美体瘦身 > 丰胸 >> 偏瘦的女性应该吃什么

偏瘦的女性应该吃什么

http://bk.5588.tv/meiti_fx/ 阅读数:1761 分类:丰胸

身材偏瘦就会导致乳房没有过多的脂肪,因此就会导致乳房扁平。所以对于身材偏瘦的女性来说想要胸部变丰满,就要多吃一些补充乳房脂肪的食物。

黄豆花生炖猪皮

材料:黄豆,花生,猪皮,八角,老姜,盐,料酒。

做法:

1、黄豆用清水浸泡一个晚上;猪皮除去杂毛,洗净切片;老姜洗净切片。

2、将猪皮用热水煮3分钟,捞出切成长条。

3、烧热油锅,煸炒八角、姜片,放入猪皮爆炒,调入料酒,继续炒出香味。

4、将猪皮、八角、姜片放入锅中,加入花生、黄豆及足够清水,炖至黄豆花生完全熟烂,用食盐调味即可。

绿豆鸡汤

材料:鸡,绿豆,葱,姜,盐,料酒。

做法:

1、绿豆用清水浸泡2个小时,洗净沥干水;葱切段;姜切片。

2、将鸡宰杀干净,不要内脏。

3、用沸水将鸡烫去血水,捞起待用。

4、将绿豆放入锅中,加入适量的清水,用大火烧开后,改中火煮5分钟。

5、放入鸡、料酒、葱段、姜片,煮至绿豆开花,用食盐调味即可。

这两款食物都可以帮助身材偏瘦的女性补充乳房所需脂肪,还不会导致身体发胖。所以身材偏瘦又想要的女性多选这两道汤即可。

标签: 美体瘦身 偏瘦的女性应该吃什么
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