日式半身浴 让你轻松
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分类：美体
泡澡浴，不仅能够缓解你的疲劳，而且还能起到很好的效果，最近在日本非常流行噢。今天就跟小编一起来分享一下如何通过半身浴的方法来达到的效果吧。
泡半身浴前，用沐浴乳淋浴清洁。
半身浴顾名思义就是只泡上半身，芳疗师表示，水温约38℃，感觉比体温稍高即可，若水温过高反而会让水分散失过快，失去舒缓效果；水位则浸泡至约肚脐位置，最高不超过心脏，主要在加强下半身循环，注意要浸泡30分钟以上。
泡半身浴时，上半身可包裹大毛巾避免着凉，日本品牌也推出半身浴专用的上半身浴袍，在泡澡时即可保暖。
泡浴约需半小时以上，可搭配同系列香气蜡烛、线香或边饮用花草茶，加果。芳疗师建议，例如玫瑰茶有助女性内分泌、柠檬草有助排水，都是不错的选择。
泡澡的过程中，你可以通过按摩等各种方法，在不知不觉中达到很好的效果。