精油的使用方法 精油真的有用吗
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分类：美体
如今是个瘦子的世界，女人们一定要记住一胖毁所有的悲惨结局啊！那么什么方法能够快速呢？今天为你推荐精油法，掌握住正确的精油使用方法，胖子变瘦子so easy！精油有用吗？为什么很多MM用了没有效果呢？那是因为你的方法不对了！
其实是你没有掌握正确的方法，下面小编跟大家详细介绍一下精油的正确使用方法，助你更快速。
适合做的精油
建议试试草本精油，含有蓝海藻、藤黄果、葡萄柚、肉桂、茴香、罗勒、鼠尾草、喜马拉雅雪松、七叶树等成分，可以帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排液。将多余的水分和毒素排出体外，消退充血、收紧松弛肌肉，达到效果。配合刮痧板和按摩手法使用效果更好。
腿部精油的使用方法
首先在双腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样精油的效果会不错。
1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。
2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。
3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。
温馨提示：
如果你是敏感皮肤，精油的配比浓度不要过高，稀释后再使用。建议请专业美体师进行指导。