如何有效？拍打法迅速
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分类：美体
在这个小v脸、锥子脸盛行的时代，很多的女性朋友们都在寻找各种方法！特别是长着一张婴儿肥脸的女生更是煞费苦心，小编曾听说“拍拍肥肉能减脂肪”，那是不是真的呢？胖在脸上也能拍？到底要怎么拍才能快速瘦脸呢？
1、睡前拍打按摩
直接拍打脸部当然也能起到瘦脸的效果，但一定要注意力度哦，如果用力过猛，小心就要顶着一张肿肿的脸蛋出门了呢。在拍打的时间上也并没有限制，睡醒的时候、睡觉前、看电视时等等空闲的时间都可以进行，每次只要拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。
2、脸颊肌肉锻炼
在我们的面部上，占据面积的当属脸颊了。只要脸颊上的多余的肉减下来，那么我们的脸部自然而然就会变得瘦小。那么如何让我们脸颊上的肉变得紧实呢？我们除了日常的脸部保养外，也不能忽视了运动双颊的肌肉来进行瘦脸。常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器， 都是进行脸颊肌肉的运动，都能很好地所谓的婴儿肥。
3、健康的饮食习惯
平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，这样可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪，对于减婴儿肥效果极佳。
4、多喝水
其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠，促进消化。碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色。
5、冷水洗脸法
热胀冷缩的道理小编相信每个人都会懂。其实这个物理原理也适用于我们的脸部的。脸部遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。所以小编提醒各位，就算再冬季也尽量不要用热水洗脸哦，热水洗脸会导致毛孔张大，而且肌肤容易干燥呢。
6、早晚学习aoei
嘴巴念着aoei，就是小学老师教的发音方法。记得要大声的念出来，要听到声音，配合着发音把口型张大到程度，嘴巴向上下、向左右拉，拉到程度。这样做能把脸部拉长，起到瘦脸的作用！