夏日战“痘”刻不容缓 清痘指南让你清爽一夏

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在这个炎热的季节里，一模脑门油滋滋的情景几乎每天都在发生。只是出油不可怕，可怕的是痘痘来临！最为苦恼的问题来了，照照镜子恨不得把它们一个个戳爆来的爽快，可是一想又不得忍住了，身为痘妹的我们要如何度过长痘的阶段呢？

这不，听到广大人民群众的呼声，拯救各位痘界亲故的我们又来了。不要天真地以为只有油性肌肤或是只在青春期才会长痘，其实痘痘的种类繁多，从干性肌肤到油皮，甚至到四五十岁，都会面临痘痘肌的烦恼。

如果你额头经常容易爆痘，很多情况是刘海引起的！因为头皮每天分泌大量油脂，空气中也含有尘埃，这些在头发的灰尘垃圾特别会引起额头冒痘的情况。额头长痘与运动量缺乏、精神压力大、缺乏睡眠还有些关系。

除了额头外，下巴也是容易长痘的地方之一，这多于月经不调、痛经、肠道疾病有关。像高脂类食物、腥发之物、高糖食物、辛辣食物、油炸都会促使痘痘产生或使之愈加严重。少喝可乐、果汁、浓咖啡，少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕，这样可以减少糖性食物的摄入量。

既然分析了不同部分痘痘爆发的原因，那么紧接着，咱们就很有必要来看下痘痘“生长发育”的四个阶段。当然，想要治痘，首先得懂你的痘。

第1阶段 痘痘潜伏期：潜伏阶段，痘皮星人多半会脸泛油光，猛用吸油纸但是效果也不大。此时，环境温度每升高1度，油脂的分泌就会增加10%，积聚的油脂如果未能及时控油清洁，就会造成毛孔堵塞，为痘痘生长爆发埋下伏笔。

解决方法：选择专为痘肌设计的洁面产品，比如含有2%水杨酸的洗面乳。切勿过度清洁油脂，因为人为使皮肤干燥实际上会刺激皮肤产生更多的油，皮肤有自我调节的功能。然后可以使用补水型爽肤水和轻薄型无油润肤霜，稳定肌肤状态，别让它奋力出油！

第2阶段 痘痘发育期：当肌肤分泌的过剩皮脂，吸附空气中的脏东西以及污染物，油皮妹子的毛孔堵塞问题加重，就很容易直接迈入痘痘的萌芽发育期。这一阶段中，妹子们可以观察到自己面部T去部位的毛孔明显粗大，额头位置和鼻翼两侧就极易变成痘痘重灾区。

解决方法：去角质工作一周一次即可，并使用温和去角质产品去除老废角质，改善肌肤出油状况。长痘期间建议辅助使用温和类的舒缓面膜。

第3阶段 痘痘爆发期：细菌增生、发炎，形成脓包、、压力痘，脓包隆起含浑浊液体，伴有发炎红肿现象。浅层在痘痘爆发之后不易留下疤痕，而深层如果你忍不住用手挤压脓头则很可能会留下痘印。

解决方法：轻度的痘痘问题，可以每天用含水杨酸成分的去角质产品，以溶解堵塞的油脂及角质。当痘痘被杆菌感染导致红肿发炎的时候，则需再配合过氧化苯甲酰成分产品来帮助杀灭杆菌。如遇大面积肌肤，则建议咨询皮肤科医生。

第4阶段 痘印遗留期：你可能会用手挤，但是很有可能反复起痘，毛孔粗大，留下痘印。

解决方法：一般来说，色素沉淀留下的痘印平均3-6个月会渐渐消失，但是辅助淡退痘印的产品，就可以加速整个淡化代谢过程，更好更快地帮助肌肤修复。

请务必记住：万万不可手贱去挤！

为了皮肤和健康，让自己的手尽量远离自己的痘。千万不能养成习惯性挤痘动作，手上的细菌接触到痘痘，会留疤。有些痘疤可能需要花一两年才能淡化。痘好了，痘疤去不掉的也不在少数。少用手摸脸，想事情的时候托腮，摸额头，这些动作都会把手上的细菌带到脸上，让痘痘肆意妄为。