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美妆百科首页 > 美体瘦身 > 美体 >> 节后豆奶快速法

节后豆奶快速法

http://bk.5588.tv/meiti_jf/ 阅读数:1675 分类:美体

一转眼,春节假期已经结束,过完了大吃大喝的瘾之后,是不是又为自己长出的肉肉发愁呢?只有采取相应的办法让它们消失了,为了自己的身材,小编就为大家推荐豆奶法,效果很不错的噢。

早餐:一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶+1个水果

午餐:1小碗米饭+1份鱼肉+1瓶豆奶

晚餐:1份蔬菜+1瓶豆奶+一个水果

此方法坚持10天,体重自然减轻好几斤。注意:每天除了喝豆浆以外,白开水照常要喝。

标签: 美体瘦身 节后豆奶快速法
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