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美妆百科首页 > 护肤保养 > 美白祛斑 >> 皮肤暗黄?那就吃出好气色!

皮肤暗黄?那就吃出好气色!

http://bk.5588.tv/hufu_mbqb/ 阅读数:2348 分类:美白祛斑

一不留心,我们就会进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。因此我们要马上行动起来,吃出好气色。

吃出好气色

菊花

眼睛浮肿及疲劳

菊花茶,也有舒缓神经的效果,对于提高睡眠品质有明显成效。

玉米

粗粮保健王

粗粮中的保健佳品。而其丰富的钙质,对于很有帮助。

香蕉

让你心情舒畅

香蕉可以通便大家都知道,但其实香蕉中含有的营养元素,可以抵制抑郁情绪,在欧洲香蕉被称为“快乐水果”而且香蕉还可以帮助大脑制造血清素。

黄豆

1斤黄豆=12斤牛奶的蛋白质

豆类中的蛋白质远比奶类蛋白质更多,更容易吸收!每天早上一杯豆浆要比牛奶更健康!

南瓜

健胃消食的高手

南瓜是健胃消食的高手,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能帮助食物消化。

地瓜

脾胃、力

地瓜具有补脾胃、力、宽肠胃的作用。但多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

马铃薯

美白皮肤

马铃薯味甘、性平。具有补气、健脾的作用。另外把马铃薯七成拨片敷在脸上,有美白紧致毛孔的功效哦!超平价的护肤品

皮肤暗黄?那就吃出好气色!更多资讯请关注火爆化妆品招商网(微信号:huobao5588tv),留言即回复更多美妆知识!

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