肌肤老化的表现有哪些？如何减缓皮肤老化？
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分类：延缓衰老
老离你到底有多远？很多人当看见真实显现在脸上的皱纹或者松弛时可能才会意识到老了。其实，老的到来向来都是正在进行时！为什么皮肤会老化，如何维持肌肤年轻的状态，如何正确护肤，如何延缓衰老……这些都是仙女们关注的抗老美容话题。那么肌肤老化的表现有哪些？如何减缓皮肤老化？
肌肤老化的表现有哪些：
1、、表情纹短时间内不会吗？
如果眼角、嘴际等部位出现细纹，就要提高警惕了，这可是肌肤局部老化的预兆。这些部位都是经常被面部表情牵扯到的，年轻的肌肤稍加保养细纹就会很快恢复，但随着年龄的增长，肌肤的弹性和紧实度远不如前，细纹慢慢就变成了皱纹。
2、毛孔会向脸颊两侧移动吗？
25岁以后，你会惊恐的发现：粗大的毛孔已经悄悄占据了你原本细腻的脸颊。或许你认为这是肌肤出油导致的毛孔粗大。其实当我们能够感受到肌肤的弹性不再饱满之前，毛孔早就已经发出了求救信号。
3、洗完脸皮肤还是粗糙吗？
老废角质会因为年龄的增长、代谢变慢而一层层的变得厚实，想要恢复透光度，就要帮助肌肤去除角质。老废角质一旦在脸上堆积过多，毛孔也会被这些多余的角质扩张起来。另一方面，被老废角质堵塞的毛孔，还会影响到其吸收水分和营养的顺畅，曾经细腻润泽的肤质当然也会大打折扣。
4、肌肤松弛下垂吗？
拿起一面镜子，先平视镜中的自己，这是现在的你；然后将镜子举高45°角向上看，这是10年前的你；将镜子向下45°，低头看见的是10年后的你。皮肤松弛已经在不知不觉中改变了你的面部轮廓，像是双下巴和两颊凹陷处都让人束手无策，松弛肌肤过了10~15年才会发展成肌肤下垂。出现肌肤下垂现象的面部也很容易出现皱纹。
5、出油仍觉得干燥吗？
很多人会把抗衰老的重点放在使用大量精华或是只关注细纹，水分减少是皮肤老化的主要根源之一，细胞是否饱满丰润、肤质是否细滑柔嫩、肤色是否晶莹剔透都取决于皮肤中的水分是否饱满。随着年龄的增加，皮肤角质层中的自然润泽因子含量减少，致使皮肤的水合能力下降，仅为正常皮肤的75%。这更加重了皮肤干燥的程度。
如何减缓皮肤老化？
1.每天防晒：
利用防晒霜、遮挡物、阴凉处等防晒。
2.戒烟：
会加速皮肤衰老，导致皱纹和皮肤暗沉。
3.避免多次重复做同样的面部表情：
因为如果一个人多年来反复收缩同一块肌肉，由此形成的线条就会成为皱纹。戴太阳眼镜有助于减少眯眼引起的皱纹。
4.健康均衡饮食：
多吃蔬菜水果可能有助于避免皮肤过早老化；而一些研究提示，高糖或高碳水化合物饮食可能加速老化。
5.少饮酒：
体内的酒精会让皮肤脱水，并损伤皮肤，让人显得更老。
6.体育锻炼：
一些研究结果表明，适度的运动可以改善血液循环，并增强免疫系统，而这些都可以让皮肤看上去更年轻。
7.温柔清洁面部：
大力清洁面部会刺激皮肤，而刺激皮肤可以加速其老化。
8.每天洗两次脸（大汗淋漓后也应洗脸）：
汗水会刺激皮肤，所以出了很多汗以后也尽快洗脸。
9.每天使用保湿面霜：
保湿霜能保持住皮肤中的水分，让皮肤看起来更年轻。
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