时令养生护肤，立冬之后就这一套
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分类：发型时尚
凛冽寒冬开始了！
万物苍凉
无时无刻透露着属于寒冬独特的风骨美！
立冬，二十四节气之一，太阳黄经达225°，于每年公历11月7－8日之间交节，表示自此进入了冬季。从秋季少雨干燥气候渐向阴雨寒冻的冬季气候转变。立冬时节，开始进入冬天了，气温下降、变化明显。随着冬季的到来，天气越来越干燥，那要怎样保养皮肤呢？下面一起来看看立冬之后要怎样来养生护肤吧！
01立冬养生
立冬后，就要根据冬季的特点进行养生。充足的睡眠能有效恢复精力、养阴培元，有益于在冬季阳气潜藏，阴津蓄积。中医认为冬主收藏，所以冬三月应早卧晚起，注重补阴才会事半功倍。建议每天不超过12点(即子时)入睡。
因为这个时候的“阴”到达了盛的位置，过了12点阴气就开始下降，阳气缓慢上升。中医向来讲究“天人合一”，而静又养阴。因此，在每日阴阳的此消彼长的过程中，于12点之前入睡，养阴。
冬季健脚即健身。民间素有“睡前洗脚，赛吃补药”的说法。在临睡前用温水洗脚，不仅能温暖双脚，还能减少疲劳、驱病强体。同时辅助按摩，用搓热的双手按捏脚底，不仅可以去除脚部表面的角质防止破裂，还可以促进脚部的血液循环，这对双脚的保健和人体健康都十分有益。
02立冬护肤
▲温和洗脸
恒温--无论是夏季还是冬季，洗脸的水温应该是一样的，不宜过凉或过热，让肌肤处于稳定的状况下，才是基础的保养。
除了水温在清洁产品上也要选择温和，皂基产品这个时候就要抛开了，肌肤会因季节的变化而干燥敏感，如果继续使用皂基产品，会让肌肤刺痛状况恶化。
▲修防养护
秋天是肌肤的修复时节，初冬也不可以放松，肌肤修防不可懈怠，不要让潜在问题深入肌肤，出现衰老才知道事情的严重哦！
肌肤失去水分和营养，就仿佛是氧化的水果一样，不再新鲜诱人。所以在容易缺水的冬季，长效保湿和养护一定是必不可少的。
面膜和精华水是基础水补充的方式，原液、乳液和面霜一定是营养的补给站，面霜不仅能够帮助肌肤补充营养，还可以锁住营养，不断给肌肤补充能量与营养，可是延缓肌肤衰老的有效方法。