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美妆百科首页 > 护肤保养 > 清洁护肤 >> 5个护肤小技巧让皮肤越变越好

5个护肤小技巧让皮肤越变越好

http://bk.5588.tv/hufu_qjhf/ 阅读数:927 分类:清洁护肤

据相关的美容专家讲皮肤保养其实很简单,只需牢记5件小事。这5件事虽然都是日常小事,养成习惯后可能根本不会特意想起,但只要每天照做,几个月之内,你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话,贵在坚持。那么接下来我们就来详细的了解一下这方面的相关内容吧。

1一个西红柿

在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。

2一杯酸奶

从补钙角度看,女人是容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被身体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。

5个护肤小技巧让皮肤越变越好

3一袋茶叶

女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶更好。特别是那些想要美体的女性,茶是天然、有效塑形剂,再没有什么比茶叶更能减少肠道脂肪的了。

4一个简单的面膜

每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西清理出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到科学的修护。

另外要注意的是,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的保养时间。

5一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

小伙伴你了解了吗?没有丑女人只有懒女人,坚持就能让自己变美丽!

标签: 护肤 技巧
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