夏季护发小窍门，柔顺秀发不是梦~~
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分类：护发养发
夏季的洗发频率多于其它季节，在炎炎的季节里怎样保护好你的秀发，让你的头发更加健康靓丽、楚楚动人？
洗发要选对适合自己的洗发水，根据自己的发质，是干性发质、受损发质、毛躁型发质等，弄清楚自己发质后，再选择对应的喜欢香型。
正确使用洗发水，先将头发全部打湿（湿透），再用洗发水倒入掌心，直接揉在头发上，用指腹揉洗，揉出一定的泡沫，持续3~5分钟，达到清洁和去屑的效果，再冲洗。
长发需要洗后用护发素时，注意不要将大量的护发素涂到头皮上，要将护发素倒手心，轻柔在头发或发梢上，避免头发开叉。如果掉发比较严重，要多按摩一会（10-15分钟），用毛巾包起来，过10-15分钟再冲洗。
冲洗时要将水温有高调低，冲一遍是不行的，尤其是使用过护发素的你，要多冲几遍，用手指轻轻按摩头皮冲洗，这样可以促进头皮的血液循环。要冲洗干净。不要用指甲挠，以免头皮受伤。颜色值可以保留了，不要的颜色就拖出去~
洗发后，使用吹风机将头皮吹干，再外去。如果是长发，要低头拨开头发，将头皮吹干，发梢少吹或者不吹，以避免发梢过于干燥毛躁。
正确的梳头方法，用圆齿木梳子梳头，以防静电。长发梳头要从头发中部开始梳理，遇到不通，要用另一只手按住头发的前半部慢慢疏通，不要硬拽。以免伤害发根。梳子要经常清洗，保持干净。
头发要防止暴晒，夏日太阳当头照，外出时要戴帽或打伞。戴帽要注意选择透气性好的，以免闷坏头发，容易产生脱发。
在室内空调房间，注意温度的选择，暖湿风或冷风时间过长，容易产生脱发或白发现象。空气过于干燥或湿度太大也不利于头发的健康。所以说无论什么状况都不要过，要注意时间和度的适中。
作息时间对头发的健康也有直接影响，夏季要注意作息时间的调整和规律。睡眠充足，才能促进皮肤和毛发的正常新陈代谢，特别是在晚上10点~凌晨3点之间，要保证此时的充足睡眠，有利于健康美发。作息规律，心情保持愉快。才能有效地防止减少脱发。
要多吃头发喜爱的食物，铁、硫、维生素A、维生素E和优质的蛋白质，才有利于头发生长必须的营养物质，营养足够了，美发自然就光亮了。饮食只是侧重一些人体所需的物质，还要多吃粗纤维食品和杂粮食物，减少油脂过分泌。
注意事项
要注意洗头次数不要太多，夏天两天洗一次更好。洗的太勤会损害头皮毛鳞片，容易脱发。
不要染发、烫发次数过多，因化学元素对头发的刺激，容易伤害发质。