秋季如何预防皮肤过敏？
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分类：敏感肌肤
秋季渐渐地已到来，白天和夜晚的温差较大，由于气候干燥引起的皮肤出现干燥过敏很正常，那么，秋季皮肤过敏有何妙招？
如何预防皮肤过敏？
多补充维他命C
可以食用含有大量维生素C的水果，比如火龙果和橙子、奇异果即可。如果过敏的情况比较严重，那么可以直接吃维生素片，这样补充起来更加的足量而且方便。
适当防晒
任何肤质的皮肤都需要有适当的防晒措施，敏感性皮肤的防晒工作更为重要。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，使用时不要直接涂抹在皮肤上，而是涂抹在日常护肤品之后，再涂抹防晒产品。
秋季皮肤过敏吃什么
1、菠菜
菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中高的。丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
2、西兰花
秋季过敏性鼻炎患者增多，经常食用西兰花有助于减少和减轻过敏症状。研究发现，西兰花中含有一种名为莱菔硫烷的化合物，能使呼吸道抗氧化酶更好地发挥作用，减少花粉、灰尘、尾气进出呼吸道所产生的不良作用，防止炎症发生。
3、姜黄
姜黄根粉(咖喱)是一种常见调味品，具有抗氧化属性。其机理是通过遏制一种导致炎症的蛋白质，进而达到减少过敏的目的。
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