水油平衡只是因为缺水嘛？到底什么才是水油平衡？
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分类：补水保湿
健康的皮肤，水和油的运动，都处于稳恒态，而不是平衡态。
水油平衡到底是什么？
我们的皮肤不能缺水，也不能缺油，我们所追求的“水油平衡”就是让我们的皮肤既不干也不油。
凡事讲究适当原则，过犹不及。过度地补水会导致角质细胞膨胀，破坏细胞结构的稳定性，从而使得屏障受损。过多的皮脂也会造成毛孔粗大等问题。保持皮肤有适度的水分和皮脂水平，就是水油平衡的核心意义。
如何保持水油平衡？
干性皮肤
干性皮肤其实缺的不是水，而是皮脂腺分泌的脂质太少，无法锁住皮肤里的水分。所以单纯的补水，无法解决皮肤缺水的状况，保湿才是重点。
1、室内湿度
当环境太过干燥时，可以降低空调、暖气的温度，并使用加湿器增加空气中的湿度。
2、合理洗浴
频繁洗浴或者是使用温度过高的热水洗浴都会使皮肤变得更干，洗脸一天不要超过2次，洗澡1周2-3次为宜，且水温不要太高。洗后涂抹保湿产品。
3、生活习惯
多喝水、多吃蔬菜水果、早睡早起等有助于保持皮肤的健康滋润。
油性皮肤
油性皮肤和干性皮肤相反，是皮脂腺分泌的脂质太多，超过皮肤所需的量。我们常说的控油，通常指的是控制已经分泌出来的多余油脂，它无法控制皮脂腺的分泌。
1、健康饮食
辛辣刺激、高油高糖的食物会使皮脂分泌量增加，要尽量少吃。
2、合理清洁
适量清洁可以去除皮肤表层多余的油脂，但清洁过度则会破坏皮脂膜，使得皮肤储水功能下降，皮肤看起来更油。
3、适量补水
皮肤表面湿度高时，皮脂分泌会减缓，它能一定程度减少皮肤的油腻感。
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