皮肤干燥起屑，如何调理？
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分类：补水保湿
秋冬季节，由于气候干燥，人的皮肤往往容易出现各种问题：皮肤紧绷、洗澡过后全身发痒，干燥起皮屑等等，更严重的是加速皮肤的老化。
皮肤干燥起皮屑的原因
1、秋冬天过于干燥的气候环境，会导致皮肤干燥；
2、不正确的护肤方式也会导致皮肤缺水，进而引起角质层角化脱落。
3、缺乏维生素B或者患有某些皮肤病，也有可能导致身上大量掉皮屑。
如何调理？
1、注意饮食和补水
在日常饮食中，要注意多吃富含维生素的蔬菜水果等，防止由于缺乏维生素而导致皮肤干裂；多吃富含胶原蛋白的肉类食物，保证皮肤弹性；多多喝水，防止皮肤缺水。
2、洗澡水温不宜太热
过度洗去皮脂，导致皮肤干燥从而易引起起皮；也要注意不要经常使用去油脂能力太强的沐浴露等洗浴用品，避免加剧皮肤干燥。
3、腿部保暖很重要
腿部衣物较少，冬天的寒冷空气会穿透衣物带走腿部皮肤的水分，从而使腿上皮肤变得干燥起皮。因此，在冬天千万不要只顾风度而忽略温度，做好腿部保暖很重要。
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