掰手指,会让关节变大?如何保养手部?
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分类:美白祛斑
两只手一定不能闲,可以忙事情、玩手机、打电脑、吃东西、实在没得玩,哪怕掰一掰自己的手指也行,还得掰出咔咔的响声,这样才够Man。但是这些粗暴的对待人体关节的行为,真的好吗?
掰手指,会让关节变大嘛?
掰手指养成习惯后,手指韧带、关节囊形成拉牵导致出现渗出,久而久之,手指关节的外观会变大、变粗甚至变形,反复的刺激还容易导致关节囊和关节滑膜出现肥厚的情况。
除此之外,掰手指用力过猛会造成关节周围韧带的急性损伤,导致肌腱错位,影响手指的正常功能,有可能以后受伤的手指无法用上力,要特别小心。
手部保养方法
1、经常携带护手霜的人,手皮肤一感到干燥,就使用护手霜涂抹。这有误区:没有洗手。手是人体一天活动最频繁的部位,难免沾上许多细菌等不干净的东西,擦拭护手霜,容易与其中的细菌混合,达不到滋润效果,也不利于手的健康。
2、洗手方式:水温不宜过热不宜过冷(使用与人体温度37度相似的水温),应用流动的水洗手,时间也不宜过长。选择洗手用品,应该选择碱性不大的。洗完后用柔软的毛巾或纸巾擦干,不留水渍。最后擦护手霜。
3、正确擦拭护手霜,挤出护手霜在手心,抹一抹,使手温加热,便于手皮肤吸收护手霜的营养。依次涂抹手掌、手背,注意别忘了指甲边缘、虎口、手腕涂抹护手霜。尽可能全部面面俱到,一丝一毫也不放过。
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