秋季该如何保养皮肤?
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分类:补水保湿
秋季的空气比较干燥,肌肤就容易缺水,出现紧绷、干裂或起皮等问题。一部分不太懂护肤的人,在秋天护肤容易让肌肤变得又皱、又干。那么秋季该如何保养皮肤?
秋季该如何保养皮肤?
洗完脸3分钟左右就要用温和的保湿水及时补充肌肤水分,并且涂抹保湿润肤乳,改善洗脸后紧绷的感觉并锁水保湿。
依据不同年龄选用不同的精华素,精华素可以对肌肤加强保护,能够给予肌肤一般营养,帮其锁住水分,锁住养分。
随身携带保湿喷雾,时时刻刻为干燥肌肤补充水分。过敏性皮肤可选择活泉水喷雾,它有很好的舒缓作用,而且补水保湿。
调整作息时间,充足的睡眠,让肌肤得到很好的修复。调整饮食结构,不要吃辛辣的食品,可以吃些银耳、燕窝、芝麻、核桃、腰果、杏仁等食物,增加皮肤的润泽度。
由于秋天的天气干燥,肌肤水分流失快,皮脂腺的油脂代谢下降,所以面部有发紧的感觉。因此,在秋天要关注肌肤角质层的保湿护理,不可以用含酒精的保湿乳、化妆水,推荐常用滋润型乳液、沐浴露等。
挑选护肤品的标准:一个是依据肌肤特性,二是依据气候和时间。在秋天要选择没有酒精成分的护肤品,温和、滋润,而不油腻,可以很好地改善皮肤生理环境,做好上面这些秋季护肤工作,肌肤轻松变水嫩,安然度过秋日。
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