冬季如何养好肤？
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分类：补水保湿
冬季已悄然来临，皮肤也开始变得干燥，同时皮肤干燥而引起的脱屑、灼热、瘙痒也会随之而来。冬季如何养好肤？
冬季如何养好肤？
一：保湿是基本的养肤原则。
冬季皮肤相对较干燥，在洗完澡后可以全身涂抹身体乳以保湿润肤，切记热水烫洗皮肤，因为高温热水会使皮肤表面的油脂流失，破坏皮脂膜，进而加重皮肤干燥和瘙痒
二：防晒也很重要。无论什么季节、天气，紫外线都是存在的，只是强弱不同而已。可以选择太阳帽、遮阳伞等物理防晒手段，另外涂抹防晒霜更重要，每天要涂抹防晒霜，如果是户外工作一定要每间隔两小时补涂一次防晒霜。
三：调整好生活作息，不要熬夜，少吃辛辣刺激食品
冬季主收敛藏，应该早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。而阴精的充足不仅可以让皮肤水嫩光滑还可以神清气爽。
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