SpA能量给双肩享受
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每次去Spa按摩，按摩师都要针对我的肩部说点什么。比如，肩膀的肌肉不够放松，是长期紧张造成的，或者肩部已经有了颗粒状的物体，这更是肩部问题的特征。按摩师每次说完了这些，总是会总结一句：现在坐办公室的人，肩膀都有问题。
在天黛SPA生活馆里，我们非常注重舒缓肩部酸痛的按摩的原因。这一次，又为大家带来了新的，同时也是简单实用的手法，它也是经典的泰式理疗手法，但因为需要用精油，也混合进欧式按摩的特色，所以这一次，就让你的双肩享受一下东西合璧的手法吧。
解放你的双肩虽然我们现在不需要像小时候那样，双肩上压着一个书包，但我们日常的生活，却让双肩陷入了更重的负担，让它变得紧张。
一定要按时放松坐立时不要耸肩如果肩部只保持一个姿势，超过15分钟，就会产生僵硬、紧张的后果。长期如此，你的肩部很容易感到疲劳，有时甚至什么都没做，也能感到隐隐的不适。所以，无论你有多忙，有多懒，有多少理由，你都在伏案工作时，每15分钟运动一下双肩。可以通过耸肩运动来放松。耸肩活动有三种： 睡前3分钟放松按摩时不要过于用力无论你是去Spa按摩，还是学习左边的按摩手法，都要注意力度的掌握。对于有劳损的部位来说，大力度反而是一种伤害，会让肌肉更紧张而不是放松。所以，如果你的肩部有紧张和劳损的情况，在按摩时，请提醒为你按摩的人，不要力度过重。