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有什么快速身体疲劳的方法？
短期的剧烈运动或者长期劳累，容易让人觉得身体沉重，尤其是肩膀和脖子酸痛，感到疲劳，这是因为肌肉中大量乳酸的作用。可以摄入一些碱性食物来进行中和，达到疲劳的目的。
疲劳的有很多种方式，快的可能还是服用一些可靠的保健品。美国有些产品不错，价格也不太贵。以前朋友从美国给我带过一种保健品，对疲劳非常好，天晚上服用，第二天就觉得精神很好。
我觉得冲个热水澡可以快速身体疲劳，如果有条件加精油或牛奶就更更好了。
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