1、一日三餐一尽量吃清淡的食物，杜绝辛辣和油腻，不要暴饮暴食和饥一顿饱一顿；每日保持八杯水，养颜。早上一杯盐开水，晚上一杯盐开水。
2、不要图一时之快用手挤痘痘，挤痘痘要从多方面考虑，比如痘痘是否成熟，是否等。挤痘痘切忌不要用手挤，以免造成感染，要用挤痘工具。
3、长了痘痘不要胡乱用药，有的药并不适合这类痘痘，反而会加重长痘痘，有的要含有，当时了，可一停药痘痘再次生长，除痘痘只会难上加难。
4、不要有事没事用手摸脸，这样会造成滋生，产生痘痘。
5、保持心情愉快，平时不要经常性的情绪化，也不要给自己太多的压力。