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美妆问答>>护肤保养问答>>祛痘需注意的好习惯

祛痘需注意的好习惯

祛痘需注意的好习惯

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2019/11/7 18:56:07

祛痘方法一:切忌熬夜,熬夜会导致内分泌失调,产生痘痘。充足的睡眠也是完美肌肤必要的一个关键,每天尽量在22点入睡,睡足8小时。

祛痘方法二:清晨起床就喝一大杯水,清理肠道毒素垃圾,减少痘痘的产生,每天一定要喝足八杯水,才会有好肌肤。

祛痘方法三:不要用手挤痘痘,让痘痘自行脱落,用手挤会留下难看的痘印,还会使手上的细菌带至痘痘上,使痘痘发炎加重。

祛痘方法四:平时睡的床单和被套一定要定期换洗,不然很容易滋生螨虫,更容易感染痘痘。建议每个星期换一次床单、枕套。

祛痘方法五:平时尽量少吃油腻、辛辣、油炸食物,这些食物,也会导致痘痘的产生,还会吸收皮肤的水分。要想告别痘痘平时饮食尽量以清淡为主。

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