1、忌用普通塑料容器：使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热，一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。
2、忌用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又加热不熟食物。
1、耐热塑料饭盒：聚丙烯塑料（PP）是目前可以放进微波炉加热的塑料。选容器时，一定要选容器底部带三角图案、并注明“微波炉适用”等字样的容器。
需要注意的是，一些微波炉餐盒，盒体是以聚丙烯制造，但盒盖是用聚对苯二甲酸乙酯塑料（PET）制造，由于PET不能耐受高温，不能与盒体一并放进微波炉加热。
2、陶瓷饭盒：细陶、粗陶等都可，但饭盒有裂纹、有金银粉色彩花纹、釉彩的，会产生火花或剥落，千万不要放进微波炉。
3、耐热玻璃饭盒：买饭盒时多留个心眼，玻璃饭盒的制造材料，由微晶玻璃、硼硅酸玻璃、陶瓷玻璃等耐热材料制成的器皿可长时间加热。漂亮的有凹凸花纹的玻璃饭盒，因为厚度不均匀，耐热性比较差，不要放进微波炉加热。
4、竹、木饭盒：可以短时间加热熟食，不要煮生食物，加热过度会被烤焦。