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美妆问答>>美体瘦身问答

  • 如何选择燕麦
  • 生燕麦米燕麦和稻米、小麦一样，是一种粮食作物，人们食用它的籽粒。在整粒的燕麦表面，有一层比较硬的皮，燕麦的这层皮非常难煮。在食用时，需要把外
  • 1个回答我来回答
  • 燕麦吃了会瘦吗？
  • 燕麦中的碳水为复合型碳水，能够有效地控制餐后血糖，减少胰岛素分泌，减少脂肪囤积。并且，燕麦的膳食纤维含量高，能够吸水膨胀，延长食物在胃里滞留
  • 1个回答我来回答
  • 期间早餐该吃什么
  • 在期间，三餐尽量使用一个倒三角的原则，也就是说早餐吃的很好，中餐吃的一般，晚餐吃的简单。期间早餐可以吃的很多，可以去吃一些粗粮，比如说全麦面
  • 1个回答我来回答
  • 早餐吃什么好
  • 全麦面包大家知道全麦面包很难吃，但是全麦面包含有丰富的维生素，蛋白质，各种营养都有，而且全麦面包可以促进肠道蠕动，尤其是对于性肥胖的人非常有
  • 1个回答我来回答
  • 吃什么早餐好
  • 玉米羹玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙。将材料用开水冲饮即可，如果觉得不够饱，可以前一天晚上煮好一根鲜玉米，第二天早上微波一下，配玉米羹。玉米
  • 1个回答我来回答
  • 夏季吃什么？
  • 海带：每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带，不要怕，让你饱腹又。豆芽：豆芽含水分较多
  • 1个回答我来回答
  • 夏季吃什么好
  • 洋葱含有丰富的维生素，能够促进消化吸收，且洋葱不含脂肪，是的不二之选青苹果富含矿物质、维生素、膳食纤维，尤其是果胶等重要成分，可以提高消化能
  • 1个回答我来回答
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