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• 还在愁如何减小腹 教你消食4妙招

  小腹又长起来了怎么办?如何减小腹呢，今天就推荐消食4妙招。…[详阅>>]

  标签：小腹

• 懒人也能有效 让你一瘦到底

  ​很多人想要却又懒于做运动，那么“懒人们”想要瘦下来就要有专门的“懒人法”了！下面就教给“懒人们”如何甩掉赘肉，轻松，还不会反弹哦！…[详阅>>]

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• 改正错误观念 重回完美身材

  很多人想要，可用尽了各种办法，却怎么也瘦不下来?除了方法的问题，或许你还存有一些错误观念，这些观念会导致你在的道路上越走越远。要想有效，还得先将这些观念统统从脑海中“”掉才行。…[详阅>>]

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• 随时能健身地方大盘点

  工作繁忙的人没有时间去健身房、体育场运动怎么办？其实在我们生活的很多地方都可以随时地进行锻炼，我们看看小编为大家介绍六个随时都能健身的地点，让你随心所欲就可以迈开腿锻炼起来…[详阅>>]

  标签：健身

• 巧克力的神秘作用你知道吗

  巧克力是每个人都爱吃的食物，都知道吃巧克力长胖，但是你知道巧克力还有好的一面吗？在过去的多个研究中，巧克力抗氧化、降低心血管疾病等作用已经获得了的认可。美国加利福尼亚大学圣迭戈分校的Beatrice A.Golomb的研究发现，吃巧克力频度高的人BMI指数（肥胖指数）更低。该研究成果发表于美国医学杂志《内科医学档案》。该研究认为可可中含有的表儿茶素促进人体代谢后造成BMI更低的效果，认为需要对其进行进一步研究。…[详阅>>]

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• 7个瘦腰的快方法

  7个瘦腰的快方法…[详阅>>]

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• 11个超棒的法 让你拥有完美身材

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• 五招圆你翘臀梦

  S身材是每个女孩梦寐以求的，坚持做下面几个动作，练就紧实上翘的臀部。…[详阅>>]

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• 在日常生活中快速

  对于爱美的女孩子来说，是多么想要拥有一双纤细美腿。怎么以及如何快速有效成为了MM们经常谈论的话题。下面，将为你找到快速有效的方法，帮助美眉们摆脱“大象腿，胡萝卜腿”。…[详阅>>]

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• 也能吃出来，教你吃水果法

  MM们非常期待夏天的来临，但是也惧怕，如果没有完美的体重，你的肉肉将无处可藏，下面带来水果方法小妙招，学习水果让你一周瘦10斤，一起来学学吧！…[详阅>>]

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