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夏天的到来，不管你愿不愿意、喜不喜欢，又到了秀身材的时候。“我要”永远是爱美女生的聊天主题。作为“吃货”的我们，要怎样才能既秉承“吃货”的宗旨，又保持好身材，做到与享受美食两不误呢？…[详阅>>]
标签：美体瘦身 美食两不误
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想做苗条魅力女人，手臂当然不能有棒球棒的臂型，手臂太粗了怎么减才有效呢？快来跟我一起练习简单有效的瘦臂方法吧。…[详阅>>]
标签：瘦臂
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拥有完美的身材是每个女性都渴望的，现在的各种方法让我们应接不暇，其中比较健康的一个方式就是饮食。但是在吃的同时，你知道饮食需要注意什么问题吗？…[详阅>>]
标签：饮食
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夏季是美女们大秀身材的季节，若没有一双魅力十足的腿怎么可以呢？快行动起来，战胜小粗腿，靓出你的小美腿吧！…[详阅>>]
标签：美腿
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好的身材一定是凹凸有致的，想有坚挺的胸部可以采用新式瑜伽，让你挺起来不是梦。快快跟着练习起来吧。…[详阅>>]
标签：瑜伽
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女人谁不想拥有完美身材，那么怎样快速有效呢?今天给你介绍四式塑身瑜伽动作，让美丽停不下来，让你立马脱变美人身材。你不想试试吗?…[详阅>>]
标签：美体瘦身 四式塑身瑜伽，让美丽停不下来
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专注事业的女性在吃上很“小气”，因担心长胖而只吃蔬菜，有些人为了避免偏食会特意吃一些沙拉。但是，蔬菜真的可以完全代替甜辣的烤肉和米饭吗？答案是否定的。那么如何才能在不挑食的情况下成功呢？其实吃东西的顺序很重要。…[详阅>>]
标签：美体瘦身 顺序用餐法
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近日本媒体向大家推荐了一套30秒“塑臀法”。据说，“塑臀”将成为2014年人群的焦点。臀部运动会牵动骨盆周围的肌肉，这便会使骨盆上下移动、回归原位。这样不仅可以有效塑臀，还可以让腰围发生变化。…[详阅>>]
标签：塑臀
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易胖体质怎么快？怎么让自己不反弹的出效果呢？小妙招教你易胖体质怎么快，快来记招吧 。…[详阅>>]
标签：美体瘦身 小妙招教你易胖体质怎么快
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又到了露腿的季节啦！小腿是每个爱美女士都爱露的部位，可是有肌肉怎么办？不用慌，肌肉腿想？你必知这些黄金法则！…[详阅>>]
标签：美体瘦身 肌肉腿想变瘦？你必知这些黄金法则！