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胸部是女性朋友魅力所在，也是女性朋友性感的部位之一，丰满完美的胸型能让女性朋友散发强大自信。可是一些女性朋友过了发育期胸部仍然平平，被朋友调侃为“飞机场”，才意识到自己需要了。那么前自己应该知道什么呢？怎样呢？怎样保养胸部呢？下面小编就来告诉你！…[详阅>>]
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对于任何人来说无疑是痛苦的事情，每天无休止的运动，饭不敢多吃，更别体哪些高脂肪的美味佳肴了。如果小编告诉你7天餐，让你放心吃饱，低脂、美味、不重样，你会不会很心动呢？快来看一下吧，朋友的福音！…[详阅>>]
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近一些美体的朋友常常抱怨说，自己每天的运动量没有减少，效果却没有以前好了，现在怎么动都不瘦，这是为什么呢？怎样才能解决天天运动还不瘦呢？不要急，下面小编教你5个方法帮你加速卡路里燃烧，可破天天运动还不瘦，想知道吗？戳进来哦！…[详阅>>]
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众女星教你美臀术，美臀你也可以拥有！…[详阅>>]
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俗话说细节决定成败，很多美眉都败在了腿上，小腿肚粗、大腿粗等等，大大削减美眉们美腿的性感和美感，尝试过很多美腿的方法，效果都不理想，反而有可能练出腿部肌肉，粗的地方更加明显了。那么怎样有效瘦大腿和小腿肚呢？小编推荐韩式蜜腿修炼法，韩国“蜜腿女艺人”Uee用的美腿修炼法哦！有图有真相，快进来看看吧！…[详阅>>]
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生活中很多女性朋友选择健身作为主要的方式，不仅可以塑形，还可以。其实并不然，健身并不等于，它只是让你拥有完美的身体线条，要想，还是需要进行一些有氧运动的，比如快走、慢跑、游泳等。那么女性朋友过程中应该注意什么呢？小编总结了6条，女性你不得不知的6件事，快来看一下吧！…[详阅>>]
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现代社会，年轻人的工作越来越忙碌，工作压力越来越大，加上饮食不规律和休息不足，身体更是每况愈下。怎样改变身体状况，让自己全身心的处于一个健康状态呢？不妨尝试一下健身，健身的益处有很多，下面小编总结12条，一起来看一下吧，坚持健身，身心双丰收哦！…[详阅>>]
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胸不平何以平天下，听起来霸气，可是作为女人，这样真的好吗？其实平胸并不都是胸小造成的，有可能是胸下垂造成的，但是无论怎样，胸小还是让很多美眉们尴尬的，不是吗？丰满的胸部和漂亮的胸型对于女人来说才是王道。那么怎样才能摆脱小胸、下垂呢？不妨来试试小编给大家推荐的丰满胸部和美化胸型的操吧，打造完美上身，让你自信爆棚！…[详阅>>]
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韩国女明星个个身材火辣，羡煞旁人，她们绝对不会允许…[详阅>>]
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还没成功胸却先小了，该减的没有减掉不该减的却小了许多，胸却变小,到底是为什么？小编提醒各位美眉，你可能走进来误区了，看看这些，快及时更正过来！…[详阅>>]
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