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每个女性朋友都想拥有一个健康、聪明、漂亮的宝宝，尤其是随着近期《爸爸去哪了》的热播，看着那些可爱的萌宝们，更是激起了女性朋友要孩子的兴趣。可是你知道么，过度肥胖可能导致不孕，夺走你当妈妈的机会。所以女性朋友要管理好自己的身材，做漂亮女人，要可爱宝宝！…[详阅>>]
标签：美体 身材 肥胖对怀孕有影响么
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“前凸后翘”是衡量美眉好身材的标准，这种翘臀不是突出臀，它是臀部的自然上翘，性感的完美臀型。当然更不能要扁平臀和下垂臀，毫无亮点和特色，在这个热裤的季节，如何拥有夺目翘臀呢？下面小编来教你，对症下药，3招打造完美翘臀，拒绝各种扁塌臀型！…[详阅>>]
标签：美体 塑形 美臀 3招打造完美翘臀
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是现在人们每天讨论多的话题，无论胖纸还是已经很瘦的人，每天也在喊着。那么那些运动对于较胖的童鞋比较有效呢？下面小编推荐燃脂3种运动，让你告别脂肪，不做忧伤胖纸！…[详阅>>]
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俗话说，美不美，看大腿，可是一些美眉通过腿已经很瘦了，但是腿不直不漂亮，甚至有点O型腿或是X型腿，这是为什么呢？怎样才能拥有媲美超模的完美腿型呢？其实腿型不好看，可能是因为你错误的走路姿势造成的！改掉坏习惯，你也可以拥有媲美超模的完美腿型！…[详阅>>]
标签：美体 塑形
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随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康，越来越多的人加入到运动健身的行列，跑步是人们运动健身的不二选择。然而正值酷暑，很多人喜欢夜跑，那么关于“夜跑族”健康问题你必须知道哪些事呢？下面小编就来告诉你！…[详阅>>]
标签：美体 夜跑 夜跑族健康
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完美的线条才是好身材的标准哦，它不仅仅是我们每天做一下仰卧起坐或者深蹲就能锻炼出来的，需要全身都动起来，协调全身的力量进行运动锻炼。想知道怎么做么？看健身达人@-Cherry阿经验分享，无死角美体，打造完美线条，美美哒！…[详阅>>]
标签：美体 无死角美体
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众所周知，我们的膝盖是很脆弱的，即使不运动，有时候我们爬个楼梯、骑个自行车都有可能造成膝盖的损伤，更何况剧烈的运动呢？是不是膝盖脆弱我们就不运动了呢？答案肯定是否定的，不是不运动，而是掌握一定的方法，规避风险，正确运动。我们要做一个健康的运动者，提高“运动商” ，拒绝膝盖伤！…[详阅>>]
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三伏天让朋友头疼了，动一下就出汗，不得不停止一些运动，运动量大大减少。那么有哪些运动适合三伏天呢？三伏天什么运动?小编建议大家练习瑜伽，瑜伽6动作，让你三伏天依旧，生命不息，运动不止！…[详阅>>]
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夏季是让人尴尬的季节，肉肉的美眉们不仅很多漂亮衣服不能穿，而且动一下就会出汗，浑身黏黏的很不舒服。妹纸，你该了！那么方法有很多种，饮食法怎么样呢？下面和小编一起来看看那些明星饮食法吧，效果很好哦！…[详阅>>]
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的朋友很少吃晚餐，很多人认为吃了晚餐这一天的运动算是白做了，又苦又累，很不容易，晚餐就不吃了，忍一忍就过去了。其实不然，不吃晚餐是不健康的，是伤身体的，专家们也对不吃晚餐持否定态度。那么，晚餐究竟该怎么吃既健康又能快速呢？吃几分饱，吃什么，怎么吃好呢？…[详阅>>]
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