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大多数女生都有下半身肥胖的烦恼，下班身胖穿起衣服来都会少了几分气质，很多裤子短裤都没法大胆穿上街。该怎么解决这一烦恼快速甩开下半身肥肉？小编有话说。…[详阅>>]
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的朋友都会这么认为：和吃饱饭是矛盾的。其实不然，要看你怎么吃，巧吃一些食物既能填满你的饥饿感，又能不增加你的热量，让你中既吃饱又能减好！想知道方法么？那就快来看看吧！…[详阅>>]
标签：美体 怎样吃饱又
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想靠跑步塑身，就一定要了解到通过的具体方式与注意事项是什么，否则非但不能成功达到塑身效果，身体也可能受到损伤呢！…[详阅>>]
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精油是从植物中提取的挥发性芳香物质，生活美容中我们常常会用到精油，而且还有精油的说法，但是很多MM实验了精油法后却效果不甚理想，这是为什么呢？精油到底靠谱吗？下面我们来深度揭秘精油方法的依据，让大家对精油有一个全新的了解，走出精油误区，做一个纤瘦的美女子！…[详阅>>]
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翘臀是衡量美眉的一个标志，也是让美眉们自信满满、散发魅力的重要部位，但是生活中由于工作、生活等原因，坐久了臀部曲线就没有了，而且臀部肉肉的，很难减下去。那么想要再现臀部完美曲线应该做些什么呢？下面小编就来告诉你，生活小细节，助你打造完美臀部曲线！…[详阅>>]
标签：美体 生活小细节打造臀部完美曲线
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小腹是美眉们散发迷人魅力的重要部位，然而随着吃货美眉越来越多和工作的原因，想要保持迷人小腹不是一件容易的事，那么怎样能再现迷人小腹呢？下面小编给大家介绍7个方便有效的腹部小技巧，助你轻松打造迷人小腹，可不要偷懒哦！…[详阅>>]
标签：美体 818腹部小技巧
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中医有闻香治病法，药材与花相结合点燃，芳香中透出一丝轻微的涩味和药材味，吸入身体达到治病的效果，切实可行且有时候能显奇效。现在中也流行一种气味法，通过闻气味抑制食欲，促进脂肪分解以达到，科学证实可行有效。下面小编给大家总结了一些组合气味的方法，更有效哦！…[详阅>>]
标签：美体 气味
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现如今，很多人面临肥胖问题及人们健康意识的提高，越来越多的人加入到健身大军的行列，然而无论运动还是其它方式，在的过程中我们的身体会缺乏很多物质，如果身体长期得不到补充，身体是瘦了，却也伤了。那么时我们身体会缺乏什么营养呢？应该补充哪些营养呢？下面小编来告诉你！…[详阅>>]
标签：美体 补充什么维持身体平衡
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我们都知道瑜伽能够塑体型，其实瑜伽也能塑型脸型，3分钟面部瑜伽，消肿塑v脸，不会的，赶紧进来学一下吧！…[详阅>>]
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总所周知，我们身体各个部位都分布着很多穴位，足底多，每个穴位又和身体紧密联系，都有自己的功能，经常穴位按摩会对身体对应部位起到很好的效果。那么那些穴位经常按摩能起到美体的功效呢？下面小编图解教大家5招按摩9个穴位，不仅美体，还能哦！…[详阅>>]
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