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想做苗条魅力女人，手臂当然不能有棒球棒的臂型，手臂太粗了怎么减才有效呢？快来跟我一起练习简单有效的瘦臂方法吧。…[详阅>>]
标签：瘦臂
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喜欢喝茶的人都爱研究茶，尤其在夏季，很多茶叶也是这个季节正好时节，那么夏季养生之时，你都喝什么茶？…[详阅>>]
标签：夏季养生
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生活好习惯可以减少体内存储的“垃圾”在这讲究的时代，养生不再是口头上的说说而是行动上的实践，这里有8招助你扫清身体垃圾。…[详阅>>]
标签：养生
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运动前是否要摄取一些糖类食品要根据所参与的运动来决定。一般来说，如果进行简单的、强度不大的健身锻炼的话，在运动前可以不用专门补充糖。如果进长时间的剧烈运动，能量消耗较大，体内储存的糖原消耗严重甚至耗竭，有可能发生低血糖反应，就需要在运动前补充糖。…[详阅>>]
标签：运动
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拥有完美的身材是每个女性都渴望的，现在的各种方法让我们应接不暇，其中比较健康的一个方式就是饮食。但是在吃的同时，你知道饮食需要注意什么问题吗？…[详阅>>]
标签：饮食
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夏季是美女们大秀身材的季节，若没有一双魅力十足的腿怎么可以呢？快行动起来，战胜小粗腿，靓出你的小美腿吧！…[详阅>>]
标签：美腿
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若你是上班一族，那是不是平常根本就没时间去精心打扮自己呢？所以学点简单的淡妆技巧，效果还是很明显的，下面就给大家介绍适合上班族的梦幻系淡妆。…[详阅>>]
标签：梦幻系淡妆
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有的人的痘痘很奇葩，不长脸上却偷偷跑到额头上撒欢，可是痘痘就是痘痘，对于爱美的美眉来说长到哪里都不好，额头易长痘痘，现在就教你六招祛痘方法。…[详阅>>]
标签：祛痘
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美白是一项对“黑美眉”的一大挑战，不是涂了擦了就能真的藏得住的黑，愁啊，怎么样改善不白的肌肤呢？现在有美白果汁大全供你选择，享受甜甜果汁饮品同时，帮你变白去黑。…[详阅>>]
标签：美白
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补水就相当于给肌肤保湿了，很多美眉都有这样的护肤保养错觉，其实补水≠保湿！让我们来一起揭开夏日护肤越涂越干误区。…[详阅>>]
标签：补水、保湿