美味小吃也能
http://bk.5588.tv/meiti_jf/
阅读数：1444
分类：美体
酒酿蛋
酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的，而营养完全的蛋也是热量来源。
木瓜牛奶
木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的蔬果。
种子、坚果类食物
含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好食物。另外，玉米更被营养专家肯定为食品。
维他命A食物
如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。