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美妆百科首页 > 美体瘦身 > 美体 >> 打松结实小腿小秘诀

打松结实小腿小秘诀

http://bk.5588.tv/meiti_jf/ 阅读数：1837 分类：美体

    其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
　　方法1：平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
　　方法2：当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
标签： 美体瘦身 打松结实小腿小秘诀
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